चाय पीने के हैं ये जबरदस्त फायदे, आप भी जान हो जाएंगे हैरान

चाय पीने के हैं ये जबरदस्त फायदे, आप भी जान हो जाएंगे हैरान

चाय के शौकीन तो हर जगह हर देश में देखने को मिलेगें। आमतौर पर चाय का सेवन हम ताजगी लाने के लिए करते हैं। लेकिन कुछ चाये ऐसी भी होती है जिनका सेवन करने से आपका वजन भी कम होता है और आप अनेक बीमारियों से भी दूर रहते हैं। ऐसी ही कुछ तमाम चाय से संबंधित जानकारियां हम आपके लिए लेकर आए हैं। ब्लैक टी में दूध का इस्तेमाल नहीं किया जाता। इसमें फ्लेवोनॉइड्स होते हैं जो की हार्ट प्राब्लम से बचाने में मददगार साबित  होते हैं। 

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दूध वाली चाय

इस चाय का सेवन ज्यादातर लोग करना पंसद करते हैं। जिससे शरीर में स्टेमिना बढ़ता हैं और इसे पीने से बॉडी की इम्यूनिटी भी बढ़ती है। जिससे  बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है। 

लेमन टी 

इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होता है जो हार्ट प्राब्लम से बचाता है। इसे पीन से बॉडी डिटॉक्स होती है और खूबसूरती में निखार आती है।

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ग्रीन टी

इसमें कैटेचीन होता है जो वेट लॉस करने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होता है जो की कैंसर से बचाने में फायदेमेंद होता है। 

अदरक वाली चाय

इसमें चाय में जिंजेरॉल्स होते है जो की सर्दी - जुकाम के वक्त काफी राहत देने का काम करते है। इसे पीन से ब्लड सर्कुलेशन इंम्प्रूव होता है और हार्ट प्रॉब्लम से लड़ने में भी यह काफी मदद करता है। 

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तुलसी की चाय 

तुलसी की चाय अत्यन्त लाभ पहुंचाने वाली चाय है इससे किसी भी प्रकार की हानि नहीं होती बल्कि पाचन शक्ति बढती है, स्फूर्तिदायक होती है।

पुदीने की चाय

पुदीने की चाय पीने से अनेकों फायदे होते है जैसे - आपके बाल सुन्दर और घने बाल हो जाते हैं, पेट से संबंधित सभी बीमारियां खत्म हो जाती है, उल्टी और चक्कर के मामलें में भी यह काफी करागर साबित होती है।

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इलायची वाली चाय

यदि आपको गले में खरास और कफ की परेशानी है तो ऐसे में आप इलायची वाली चाय का उपयोग  करे । इससे सर्दी व जुकाम को भी सही करने में फायदेमंद साबित  होती है। 

कैमोमिले चाय

अगर आप गौरा रंग चाहते है तो इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स ऐसा करने में  आपकी  काफी मदद करेंगे। इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते है जो कि हड्डियों को मजबूत बनाते है।  

दालचीनी वाली चाय  

दालचीनी की अगर , अदरक , लौंग , नीबू और शहद के साथ मिलकर चाय बनाई जाए तो यह बेहद फायदे मदद रहती है। क्योंकि ऐसा करने से वजन कम करने में काफी मदद मिलती है।

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